Конструкторы Brick, Bela, Ausini, Sluban, Decool, Chima, Lele и LEGO совместимы между собой!!!совместимость конструкторов

 

Каталог TUT.BY

Rating All.BY Каталог магазинов и поиск товаров Яндекс.Метрика ИП Кулеш Денис Александрович Свидетельство о регистрации №590805394, выдано 13 февраля 2009 г. Новогрудским районным исполнительным комитетом Интернет-магазин зарегистрирован в Торговом реестре 30.05.12 Юр. адрес 231400 г. Новогрудок, ул.Чехова 30\33
Главная / Новости

Новости

« Все новости

Хулахуп - быстрый способ похудеть. 09.04.2012 01:38

Быстро похудеть без применения особых усилий - это мечта, возникающая в голове каждой женщины и девушки, смотрящей ежедневно на свое отражение в зеркале.

На сегодняшний день появилось достаточно разнообразное количество всевозможных средств и приборов, позволяющих быстро похудеть без особых усилий. Они не требуют применения Ваших нагрузок, а продолжают работать за Вас и избавлять от зловещего избыточного веса.

hulahup1К одному из таких прогрессивных методов относится обруч хулахуп (спортивный обруч), помогающий Вам быстро похудеть не тратя на занятия много времени и сил. Он занимает почетное первое место у многих представительниц женского пола. Данный обруч хулахуп- это находка не только для тех, кто думает как похудеть, но и для тех, кто желает держать свою талию подтянутой и быть всегда в отличной форме.

Чем же хорош для похудения обруч хулахуп? Во-первых, простотой и удобством использования. Применение обруча хулахуп не требует особых умений и навыков, крутить его легко и не утомительно. Можно крутить обруч и одновременно смотреть телевизор или общаться с домашними - на похудение с обручем хулахуп почти не тратится драгоценное время. Во-вторых, улучшение циркуляции лимфы способствует сжиганию жира и снижает проявления целлюлита. И при всем при этом, занятия с обручем хулахуп - это полноценная спортивная тренировка, во время которой сжигаются калории, укрепляются мышцы, формируются красивые формы талии, живота и бедер. А еще кручение обруча хулахуп улучшает кровообращение - это очень хорошо сказывается на состоянии кожи, на работе кишечника и других внутренних органов.

21594 Упражнения с обручем хулахуп для похудения довольно легко начать. Сначала лучше всего заниматься с обычным, легким обручем хулахуп. Начинать занятия стоит с пяти минут в день, и постепенно довести время занятий до получаса. Когда крутить обруч хулахуп войдет в привычку, можно начинать заниматься с утяжеленным обручем хулахуп, или утяжелить уже имеющийся, если его конструкция позволяет. Занятия с обручем хулахуп можно сочетать с обычной тренировкой, например, крутить его между упражнениями для рук и упражнениями для ног.

 

Полезные характеристики обруча хула-хуп:

hulahoop-2.0

  • Развивает гибкость, координацию движений, укрепляет вестибулярный аппарат и позволяет обрести чувство ритма.
  • Сжигает лишние калории на проблемных участках тела, улучшает общее состояние кожи в области бёдер, живота и талии. При регулярных тренировках с хула-хупом объем талии становится существенно меньшим.
  • Благотворно влияет на работу кишечника.
  • Тренирует мы шцы плеч, рук, ног и спины.
  • Легок и прост в применении. Не требует существенных знаний и определенного места для тренировок. Вращая обруч только по 10-15 минут в день, можно превратить физические тренировки в приятное времяпровождение.

Благотворное влияние обруча хулахуп увеличивается, если с занятиями сочетать и щадящую диету, а также отказаться от приема пищи после 6 часов вечера.

Помните, что упражнения с хула-хуп помогут Вам быстро похудеть, сформировать красивую и подтянутую фигуру, благодаря чему Вы будете всегда в центре внимания и станете объектом наглядного подражания!

Плюсы занятий с обручем Хула-Хуп:

1) Хулахуп тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Когда вы поднимаетесь на второй этаж пешком, у вас появляется отдышка и сердце вырывается из груди? Да, с таким нетренированным организмом вам нельзя начинать заниматься силовой или танцевальной аэробикой. А начинать заниматься непременно нужно, иначе со временем здоровье будет разрушаться с неугасаемой скоростью. Организм нужно постепенно подготавливать к предстоящей нагрузке, поэтому для вас обруч - это идеальный вариант.

2) Хулахуп сжигает калории. Как и любая аэробная нагрузка, кручение обруча хулахуп вызовет повышенную растрату калорий бережно накопленных вашим организмом.

3) Хулахуп тренирует (упражняет) вестибулярный аппарат. Те, кому от рождения достался слабый вестибулярный аппарат, могут взять у природы реванш и исправить эту досадную ошибку. Выдержку космонавта не обещаем, но улучшения будут заметны.

hulahoop_2.54) Хулахуп не давит на внутренние органы и не вызывает их смещения. За свои внутренние органы можете не волноваться, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы. Но, если вы с детства не занимались фитнесом, не рекомендуем начинать с утяжеленного варианта обруча. Так как ваш мышечный корсет слишком слаб, чтобы «противостоять» двум килограммам веса.

5) Хулахуп удобен и прост в использовании. Научиться его использовать проще простого, а риск получения травмы невероятно мал. Тем более такой спортивный снаряд всегда под рукой, не нужно идти в дорогостоящий фитнес-клуб, достаточно выбрать в своей квартире комнату попросторней.

6) Хулахуп улучшает состояние кожи в области талии и бёдер. После занятий с обручем хулахуп эта проблемная зона разгладится (её не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит.

  Хулахуп для похудения, в принципе, достаточно безопасен, но перед занятием убедитесь, что вы не разобьете обручем что-нибудь, и никого не заденете. Желательно напрячь пресс и мышцы поясницы, и удерживать их в напряжении до конца занятия, это повысит эффективность тренировки. А еще, для большего эффекта от хулахуп, крутить хула хуп надо регулярно. Даже если у вас нет времени или вы очень устали, сделайте хотя бы несколько вращений, это обязательно отразиться на общем результате.

  Пожилым людям и женщинам во время критических дней не желательно использовать обруч хулахуп, массажный или утяжеленный хулахуп. Недавно родившие, беременные, а также люди с болезнями органов брюшной полости и спины обязательно должны проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать крутить обруч хулахуп. А всем остальным его использование смело можно рекомендовать. Хулахуп легко транспортировать и хранить, вероятность получить травму или нанести себе вред минимальна, при отсутствии противопоказаний. А эффект от использования ощутимый, хотя и заметен не сразу. Старайтесь не переедать, делайте упражнения, регулярно крутите хулахуп, и вы обязательно похудеете!

 У нас Вы сможете получить подробную консультацию по подбору и использованию обруча для похудения хулахуп и купить хулахуп по хорошей цене!


САМОВЫВОЗ находится по адресу ст. м. Спортивная, ул. Притыцкого 29, ТЦ ТИВАЛИ магазин 336, 3 этаж
Товаров 0 на:
0 р.
Добавлено в корзину